to know desire（欲求を知る）

カラダをメインに整体を行なっている時

食事に気をつけましょう、

飲酒の習慣を減らしましょう、

少しだけ歩くことを日常にしましょう、

と生活改善を提案していました。

これはカラダを良好に保つために

人間本来の治癒力を維持するために

大変重要な事です。

しかし

最近はもう一度原点に立ち返り

もう一歩深く掘り下げると

なぜそんなに過食をするのか？

逆に拒食になるのか？

なぜアルコールを摂取したいのか？

この答えは【欲求】が種になっています。

依存してしまったり

孤独を感じたり

愛情不足を含む

欲求不満の代替え行為といえます。

食べたいという欲求が強い人が

食事を制限することは大きなストレスです。

しかし、食べたいという代替行為の

大元である愛情不足という不満を

少しづつ和らげることが大切です。

そうすると知らぬ間に暴食を手放します。

この欲求不満の行動が

いつから始まり、なぜ起こったのか？

を詳しく分解し人生内の因果律を解明すると

意外と楽に捨てることができ

代替えする必要がなくなります。