filled with yourself（いっぱいに満たす）

何かを捨てようとしなくても

満たされた時、自ずと手放す。

何かを変えようとせずとも

満たされた時、行動する。

満たされる気持ちとは

外側や他者に求めても

見つかりません。

全て自分の中にあり

外からかき集めた自分の要素を

ひとつひとつ知るだけ。

これは自分のもの。

これは外からのもの。

そしたら殆どの方は

本当は満たされるはずです。

旅行したり、高級品を買うことでは

満たされないので手放せない。

余計に自分以外の要素が増え

渇望するだけです。

今日で関西も最後。

明日から関東です。