手術をするということ
整体に通われる方の傾向を大きく分けると以下の３パターンに分かれます。
１、身体に不調があり悪化させないため
２、単純にストレスを解消したいため
３、手術後の身体に不調を感じるようになったため
どのオファーに対しても自分ができる限り最善を尽くして期待値を超えた体験を提供したいと努力をしているものの、どうしてもお客様にもご協力いただきたい分野が一つだけあります。それは『手術後の身体に不調を感じるようになったため』のニーズです。
というのも、手術をなさった方や、これからなさる方が大きく認識違いをしている事があります。それは手術をするという行為は不可逆的であり、もう元には戻れないということです。より具体的に申し上げると、腹部に対してメスを入れた方全般かと思います。
わかりやすい例を出しましょう。
私の祖父はすでに他界しておりますが、糖尿病を患い、片足を切断致しました。足を切断する前の祖父はそれはもう活発で社交的な人でした。しかし足を失ってから車椅子生活になり、あまり人とは会わなくなりました。それだけではありません。トイレをするにも、顔を洗うにも今まで通りには全くできないのです。今までなんでも一人でできたことが車に乗るだけでも誰かの手を借りなくてはいけないし、独り立ちできるようになるには訓練が必要です。
この例はわかりやす『足がなくなる』という事例です。
でも、足がなくなること、と盲腸がなくなること、胆嚢がなくなること、卵巣がなくなること、は全く同じ事です！足がなくなるというのがわかりやすいケースなだけです！
それが悪いことではないのですが、手術後、何事もなかったように、以前と同じように過ごそうとすると大きな問題が生じます。その問題とは日々の苦しみとして現れます。手術をしたせいで、体調が悪い！という方はたくさんいるのですが、そうではなくて、手術をしたのに、以前と同じ価値観や生活感で生きている事で生じるダメージが苦痛の原因です。これは私の整体人生においてとても多い事例です。
そもそも人生なんてずーっと同じ価値観、関係性で過ごそうとする方が不自然です。そんなことを望むのは現代人くらいじゃなでしょうか？世の中は無常です。
手術をした方や、これからされる方がもしこのブログをお読みになったら、ぜひブレーキを踏む勇気と余計な荷物は背負わない潔さを持って新しい人生を楽しむくらい楽観的に生きてみましょう！仕事だけが人生ではありません。何もしないことをあえてするのもアリです！
そう考えると１とか２のケースは未病に分類されますね。しかも病院じゃやってくれませんからね。通われている方は良い心がけですね。
私は疲れたらすぐ休みます。そして４０過ぎて、もう心地よい事以外しなくなりました。なんとかなるもんですよ。
失敗は成功のもと
久々にブログを書きたいと思います。
最近、スモールビジネスをする方々が、自らのお仕事をたたむという状況が少しづつ増えてきました。今般の状況もありますが、ジワジワと私の周辺でも増えてきました。
話は少しそれますが、タイトルにあるような古人のコトワザは本当に的を得てるなと痛感するような体験が個人的に多々ありました。これらの〜諺〜コトワザと呼ばれるものは、先輩達の体験により言い伝えで、個人の成功体験に根ざしたものではなく、多くの人に共通する抽象化されたアドバイスです。
話を戻すと、『失敗は成功のもと』もしくは『成功の母』などと口伝えで私たちは知っています。
でも、残念ながら殆どの方、8割以上の方が実践しません。失敗を認めなかったり、失敗して心が折れて拗ねたり、して失敗を失敗のまま終わらせます。
一番いけないのは、失敗を失敗のまま終わらせる事。そして、言葉というのはとても無能だといわざるを得ないが、失敗は私たちの言語で知るところの失敗ではありません。失敗はどうあれ、あなた自身が決断した終焉を意味します。
あなたの決断が失敗だ、と嘆くのは時間の無駄です。私もここ数年、失敗続きです。いろんな意味でね。でも、続く失敗から得るものは、成功から得るものよりも大きい。この失敗というリソース（資源）は活かさなければただの後悔になります。
さて、私たち商売をするものは、なぜ自らの手で、自らの商売に幕を下ろしたのでしょうか？その理由はお金ですか？健康問題ですか？心の問題ですか？よーく観察してみて下さい。その失敗が大きければ大きいほど浮き彫りになります。
そしたらその足りなかったところを補えばいいし、補えたのなら、また商売は始めなきゃ、せっかくしたその商売を自ら終えたご英断が無駄になります。
でもね、これを克服せずまたビジネスを再開すると、これでもかってくらい同じ過ちを繰り返してしまいます。この人達は反省という分析がないのです。
まずは失敗を認め、分析し、反省し、足りないものを補い、あなたのご英断を心の底からお認めになり、また次のビジネスに向かえば、その失敗は楽しい思い出にすらなります。
そう考えると、一番苦しいのは、やめるという決断もできず、ただただ延命し、ダラダラ続けている事です。それは全て事柄においていえます。商売をやめるというご英断ができるだけまだ救いがあるのかも知れません。
だから、今の失敗や過去の失敗に囚われるのはやめなさい。そこで立ち止まる事こそ最大の人生の不幸です。
自分を信じて、失敗を活かしてみましょう！
7月開催のセミナー情報・神戸・東京
✴︎神戸✴︎
満席となりましたので以降キャンセル待ち
日時：７月５日 日曜 １３時〜１７時
場所：神戸、元町駅南口すぐ
参加資格：経験者
キャンセル待ち
✴︎東京✴︎
日時：７月２１日 火曜 １２時〜１６時
参加資格：経験者
定員：４名
募集：残り2名
参加費用は１５０００円です。
感染拡大防止対策についてや、環境衛生についての取り組み、より細やかな詳細についてはメールにてお伝えします。
指圧といえば、一点集中型の鋭くリズム感があるタイプが主流かと思います。しかし、この方法は指を痛め、指が変形し、肩関節、頸椎、脳や内臓に負担がかかり、自爆的な方法です。そう感じていらっしゃるセラピストも少なくないはずです。この方法で壊れない人はごく少数しかいません。
長くセラピストをしたい！手に職をつけたい！と願っていのに、現役生活を奪ってしまいます。
そうであってはいけない。
このような負のスパイラルから脱するには、セラピストの身体に負担がなく、受け手も心地よい、WIN-WINの関係からなる『幸福を生む圧』を私はこのセミナーで提案したい。
それには全身を使って、心地よく、より深く、相手に響く押圧法、安定持続圧を改めて一緒に学び直しましょう！
参加希望の方は
naraokahajime@gmail.com
か、下記のサイトで参加場所を明記の上ご連絡ください。
セミナー参考音声
自律神経
自律神経はautonomic nerv、autoは自動、nomicは習慣的、nervは神経です。つまり自動的な活動を日々行う神経です。
交感神経と副交感神経という２つでひとつの働きをしています。
交感神経は大脳皮質や辺縁系で発生する行動です。
例えば
企画を練るために思考しMacBookと向き合ったり
家族のために料理を作ったり
脳起源の思考や感情活動から身体へ出力されます。
これは『生産』を意味します。他者のための時間ともいえます。
副交感神経は自己のため時間軸といえます。身体感覚を味わう行動です。
例えば
入浴をした時の感覚
食事をした時の感覚
など、身体から脳へ伝わります。
これは『消費』に似ています。自己のための時間ともいえます。
つまり
脳から身体のベクトルは交感神経
身体から脳のベクトルは副交感神経です。
交感神経や副交感神経というのはパラレルであり、パラドックスではない。
常に共存し、互いに行き来していて、今この瞬間は比率的にどちらのシェアが高いのかに過ぎません。
私たちは愚かです。
何かに夢中になり、何かを弄る。
その結果、自己を蔑ろにしたり、他者を嘲ったり、バランスの悪い偏った事を日々繰り返してしまう。
生産したら消費しなくてはいけない。自分を満たしてから、他者に施す。２つでひとつである事をいつも忘れてしまう。これは強力な習慣にしか生まれてこない。私の動画はそのような習慣にフォーカスしたトリックを隠し味にしています。
ちなみに私だったら、自律神経の不調に対して、こんな選択をする。
『脳の再起動』
脳に８Hzを手から伝える。
頭に手を触れる。一切の圧力をかけないように繊細に。
手に広がる拡張性、その拡張は術者を押し除ける。
その後、露払いのように収縮し吸引する感覚を感じる。
とても大きなエネルギーは1分、いや2分くらいの時間を要する。
この拡張と収縮を数回繰り返すと、ある時スッとスペースがあく。
静寂そのもの。波風立たぬ湖のようだ。
３０秒か、４０秒か、わからない。
けどその後に大きな拡張性の波がくる。
その波にのまれないように私は手を離す。
この方法に評価や思考はいらない。
大切なのはただ元に戻すだけ。
だって、答えは全て身体の細胞に宿している。
ただ、それを見守るだけが最も美しいし、心地よい。
しかし、そうもいかないのが世間である。
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毎日10分の学びをどうぞ！
【明日１１時開催】オンライン（Zoom）マインドフルネス
明日、11時丁度から
フリーでマインドフルネスをzoomで開催します。
先週、初めてオンラインでのマインドフルネスを開催しました。
zoomの特性上、3名以上は40分が限界なので
前回はやや後半余裕がありませんでしたが
今回はそれを踏まえて無駄を省きシンプルに坐るを共有したいと思います。
前回は初回というのもあり
ファシリテートをできるだけ丁寧に細やかに行いましたが
今回は丁寧に、シンプルにをモットーに行い、より内側の気付きに
フォーカスできるようなファシリテートをしたいと考えています。
『大切なのは続けること！続けるから見えることがある』
参加方法は以下をご覧ください！⇩
Apple製品（iPhone、iPad、MacBookなど）
1.zoomアプリがなければダウンロードを！
2.予約日時までにアカウントを作成
3.予定時間に参加を選んでミーティングID 650 533 9771
4.参加を押して1111を入力
※１０時５５分からログインしています。
※１１時５分以降のご参加はご遠慮ください。
ご不明点があれば
naraokahajime@gmail.comへ！
までご連絡下さい。
心をいつ育てるの？今でしょ？
画家や音楽家が自らの心の情熱を忠実に再現するには技術が必要です。
心の情熱だけでは作品に魂やオーラは宿りません。
しかし、技術があっても心が育たなければ作品は平凡で魅力がない。
心は絵を描いたり、楽器を練習したりしても育つことはありません。
いかに、絵を描かない時間や楽器に触れない時間に心を鍛えるかが重要です。
私たちは今、心を育てるための試練を地球に課せられている。
技術とは
クライアントを治癒に導くアクションを生み
知識的な技術はブランディングなどで縁を繋ぐ
私たちはずいぶん外側に意識が向きすぎた代償として
今、本質的な心をトレーニングする時が来たのです。
心を鍛えるには決断をし、実行し、経験をするしかありません。
すごくシンプルなのに複雑にしちゃうのは心が育っていないから。
セラピストが整体やサロン経営するだけが全てではない。
こだわりを捨てて一回ステージから降りて世界を広く経験したら世界は愉快だよ。
僕が大尊敬しているパブロピカソは、このゲルニカを描いた時、離婚に愛人問題に（さすがピカソw）大変だった。全く絵を描いている場合じゃなかったそうです。そして元々政治に対して全く興味がなかった。しかし、スペイン政府から反戦に関しての絵を依頼されこのゲルニカを完成させました。（ゲルニカというのは地名で空襲の悲劇に襲われた）この絵をどう感じ、何を意味するのか？どんなタッチで描かれているのか？は技術があればわかることです。しかし、ピカソは、なぜ牛や馬が書かれているのか？これはゲルニカで行われていたマーケットの様子？と問われたら、『牛は牛で、馬は馬だ、意味などなく私の直感だ』と言ったそうです。どんな状況においてもピカソの心は画家であり、その五感は常に鍛えられいたんだなという意味で僕はこの絵が大好きです。よーくみたらめちゃくちゃエモい。緊張と弛緩。有と無。そんなのを直感的に感じるな。
毎日１０分楽しくお勉強！チャンネル
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Chang or Dual
今を乗り切る最高のヒントをお伝えします。
私は沢山の見知らぬ土地へ引っ越しを経験しました。
それは自分を変えたかったから。
自分の殻を打破したかったから。
その都度、新しい挑戦をし失敗しては
夫婦で必死に立ち上がってきました。
しかし、その経験は今となってはリソースでしかない。
図らずも整体のスキルは成熟し
人間としてのTips（ヒント・小技）を獲得した。
そんな私が今、伝えたいヒントがひとつだけある。
（これはあくまでも個人事業主やセラピストという目線でのヒントです。）
それは
『ちゃんと選択すること！』
何を選択するのか？
それは
『Chang or Dual』（変化か複合）
つまり
一度今やっている事をやめるか
今やっている事のヴォリュームを下げ
別の事にもChallengeするか
（兼業やダブルワークという意味です）
を、しっかり決断しよう！
なぜかというと
もう今までと同じ世界は帰ってこない。
終身雇用はとっくに崩壊している。
だとすれば『続ける』ことに固執する必要もない。
そして昭和世代に植え付けられた
続けるという美学に囚われるべきではない。
続けるために変わらなくちゃ続かない。
やめることは恥じゃない。
本当にやりたいなら何度も挑めばいい。
Chang と Dual
それは単なる Challenge へのプロローグ。
セラピストをするだけがセラピストの道にあらず
経営をすることだけがビジネスの道にあらず
今、与えられた『時間』というリソースを活用しよう。
それは
あなたにとって最高の選択をするためのChanceじゃないか？
世界はもう元には戻らない。
執着はDystopiaにまっしぐら。
さぁ、新しい世界へ一緒に踏み出そうじゃないか！
【お知らせ】
４月２７日・月曜・１１：００
zoomでマインドフルネスをフリーシェアします。
興味のある方は
naraokahajime@gmail.com
へご一報ください。
毎日１０楽しくお勉強！
