【明日１１時開催】オンライン（Zoom）マインドフルネス

明日、11時丁度から

フリーでマインドフルネスをzoomで開催します。

先週、初めてオンラインでのマインドフルネスを開催しました。

zoomの特性上、3名以上は40分が限界なので

前回はやや後半余裕がありませんでしたが

今回はそれを踏まえて無駄を省きシンプルに坐るを共有したいと思います。

前回は初回というのもあり

ファシリテートをできるだけ丁寧に細やかに行いましたが

今回は丁寧に、シンプルにをモットーに行い、より内側の気付きに

フォーカスできるようなファシリテートをしたいと考えています。

『大切なのは続けること！続けるから見えることがある』

参加方法は以下をご覧ください！⇩

Apple製品（iPhone、iPad、MacBookなど）での設定方法（動作確認済み）は以下の手順となります。

1.zoomアプリがなければダウンロードを！

2.予約日時までにアカウントを作成

3.予定時間に参加を選んでミーティングID 650 533 9771

4.参加を押して1111を入力

※１０時５５分からログインしています。

※１１時５分以降のご参加はご遠慮ください。

ご不明点があれば

naraokahajime@gmail.comへ！

までご連絡下さい。