マインドフルネスおはなし会ツアーのご案内
ずーっと僕が温めてきた企画！
【マインドフルネスおはなし会】
ようやく開催のお知らせをお伝えする準備が整いました。
【おはなし概要】
・マインドフルネスとは一体何か？
・自分の内側を覗いてみよう！
・ラベリングで自分を知ろう！
・How to 座る
・消えない執着をバラバラに！
・心と身体をひとつにする瞑想
・慈悲の瞑想で自分を許しましょう！
・頭の中を一気に掃除する瞑想
これらのワークとおはなしを通じて
クライマックスはおはなし会でぜひご体験してください！
【開催】
7月21日 13時〜16時 神戸・元町駅 玄米カフェ4F
（22日は同場所で対面ヒーリングのセッションも開催しますのでご希望の方は併せてお問い合わせください）
参加費 5000円（参加費は事前お振込）
お申し込みはメールにてお願い致します。
ご連絡後必要な情報の詳細をメールにて返信致します。
✉︎ naraokahajime@gmail.com
【メッセージ】
僕らは等しく
変えようがない過去に囚われ
希望は未来だけにあると誤解し
大切な“今”を見失っています。
僕らはいつも
幸福は外にあると勘違いし
自分や幸福を探して旅に出ます。
でも、幸福は内側にあります。
人間にとって大切なものは
今、この瞬間にあり
幸福は自らの内側にある。
これに気付くための方法が
マインドフルネスという瞑想法です。
ヒーラー奈良岡元
