手が動くがままに
無造作に手をヘソを覆うように腹部の添える。
手の緊張を完全に消し去り、空気のように軽く添う。
この時、感じとろう、探そう、と思わずただお腹に手が寄り添う。
意識はボンヤリしているけど自分に留めておこう。
すると手は臍を中心として１時方向にゆったり引きつけられる。
しかも平面的ではなく、やや身体の奥の方に引きつけられる。
確かに１時方向の奥で何かが微細に引っ張っている。
最近、胃の調子はどうか？と問うと
『逆流性食道炎気味で気持ち悪い』と返ってくる。
そりゃそうだ、ひっぱているんだから。
１時方向に引っ張ろうとする体内の微かな動きと
同じ微かな重みをここではじめてお腹に充てる。
とても微かなモゾモゾっとした感覚のあとから
もっと奥の方からさっきより強く惹きつけられる感覚に出会う。
この際、１時方向に自分の意識とてのひらを向かわせてみる。
これは横隔膜の向こう側の感覚だと気付く。
湯豆腐を箸でつかめる程度の圧力を１時方向に向かわせる。
そのまま静止してしばらくすると１時方向から何も感じなくなった。
後日、徐々に逆流性食道炎も緩和したとの報告を受けました。
本当はシンプル。
ややこしくしちゃうのはエゴ。
エゴは時に味わいやその人らしさとなる。
でも個人的には風通しが良いシンプルさが好みです。
グッときたあなたへおすすめのセミナー（残４名）
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2月のオンラインセミナーのご案内
人はなぜ学ぶのか？
それは興味があるから！
なんで興味があるかって、そりゃ知らないからですよね！
未知への好奇心って人間にとって大切な感性です。
エビデンス（根拠）に囚われて好奇心を見失っていませんか？
どのスケジュールも一話完結の内容です。
しかしセミナー内容は毎回異なります。
それは基本は同じでも、応用は千差万別だからです。
気でみる陰陽五行
2月７日（日）１３：００〜１５：３０
2月８日（月）１３：００〜１５：３０
陰陽五行を学問として捉えると非常に抽象的でぼんやりしています。
またマッサージや整体に活かすことも正直難しくありませんか？
抽象的な内容を理解するには具体的な表現が必要です。
その具体例を日常生活や整体施術でどう活かせばいいのか？
これだけにフォーカスしてお伝えします。
気でみる十二経絡
2月１４日（日）１３：００〜１５：３０
2月１５日（月）１３：００〜１５：３０
鍼を刺さないで施術をする方向けに特化した内容です。
経絡は解釈が大変難しい。
胃経という経絡は胃だけを指しているに非ず。
小腸の一部まで網羅しているし三焦経って何？
って謎を気の目線で紐解いていきます。
セラピストのための『ないぞう』
2月２６日（金）１９：００〜２１：３０
2月２７日（土）１９：００〜２１：３０
解剖生理学が苦手な人はこちらに集合！
内臓は点で覚えても意味がない。
なぜなら全てで一つだから！
毎回テーマを変えながら内臓の繋がりを学び
自分でも学べるようになる練習をしましょう！
例えば、生理痛でおなやみの方の子宮だけにアプローチしても
逆効果だということは『学べ』ばわかります！
案外、肝臓、腸、頸椎などの調整で簡単に緩和することも！
これって単なる繋がりを知っているからで
魔法でもなんでもないんですよね！
一コマ ４０００円
再受講者 ２０００円
参加希望の方は
SNSにメッセージ頂くか
naraokahajime@gmail.com
へメッセージをどうぞ！
※SNSでメッセージをお送り頂きましたら当日中にご返信します。
もし返信がない場合、届いていないか、表示さず見落としている可能性があるので
お手数ですが上記のGメールにご連絡をお願いします！
オンラインセミナーへの第一歩
気でみる陰陽五行と十二経絡のセミナーを昨日、一昨日と開催致しました。私のセミナーの内容は教科書に書いてあることは殆どやりません。
例えば何月から何月は土用だから、湿度に気をつけて、身体を冷やさないようにしましょう！とか、肺の経絡は中脘穴から生じて中府穴から体表にでて…というような事は一切申し上げません。そういう先生沢山いるけどね。
だって、おもしろくないじゃん？学校の勉強が面白くないのと一緒！でも、学校の授業みたいな事を体験すると安心するんですよ。小中高校と、それが勉強だ！と習ったからです。でも、よく考えて下さい！これらの勉強は学校にいくための通過パスの勉強で、私たち社会人が勉強すべき事とはかけ離れています。
私達社会人が学ぶべき事は職業としての洞察力や先見性、コミュニケーション力、企画力、想像力など教科書には全く書いていない事が多いです。
なぜ教科書に書いてないのかというと、答えがないから。つまり人それぞれ。即ち何事も自分次第なのです。自分がどう感じたのか？がすごく大切な学びといえます。
今回から私自身もオンラインといえど、対面よりももっとよいセミナーにするためにはどうしたらいいのか？という試行錯誤がありました。
その答えは勉強ではなく、メンタリング（気付き）にフォーカスしチャレンジしてみました。
日々どう過ごしていて、その動作や行動に陰陽五行はどうかかわってくるか？そして経絡はどう変調するのか？を日々の暮らし、個々の個性をより繋げた内容で提供できるように努力しました。
しかし課題も浮き彫りになりました。大きな問題の一つはデジタルディバイド（デジタルの設備に対する地域格差）もひとつ大きな課題です。
ネット回線が高速ではなかったり、デバイスの解像度が低く、心地よいコミュニケーションができなかったりも課題のひとつです。
完全に一方通行の学びではデジタルディバイドはあまり関係しないけど、できるだけ対話してメンタリングしようとするとデジタルディバイドはかなり可視化されます。
この辺をどうクリアしていくのか？また思案していこうと思う。
オンラインセミナーは今後も来年から本格的に、多種多様なテーマでお伝えしていこうと思う。解剖生理学、実技、陰陽五行、経絡、コミュニケーションスキル、ゲストを招いたお話会など色々。楽しそうじゃない？
それ以前に私達のデジタルに対するリテラシー（理解）を深め、よりよいデジタルコミュニケーションができるようになるといいなと思う。少なくとも自分のデジタルに映る顔や声がカクカクしないように工夫したい笑
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【残5】【1/26・27】【静岡・藤枝】講座開催します
残り5名様案内可能
【ART of Touch】
今回のセミナーのタイトルです。
アート（感じる力）かサイエンス（知識や技術）か？これはセラピストの中でも気になるテーマです。多くの方の議論はどちらが重要か？どっちが正義か？となってしまいがちです。しかし結論からいうと、どちらも揃って一つです。
セラピストがいうサイエンスは、解剖生理学などのエビデンス（根拠）に基づき理論的に問題を解決していきます。これは治療の現場では安定的なシステムです。適切な説明責任を果たすためには欠くことができません。
一方アートとは、芸術という意味とはやや異なります。アートセンスは直感です。芸術性というのはどれだけオリジナリティがあるかです。しかしこれは誰にも理解されません。そもそもアートって誰もわからないですから、お客様としては「一体、なんだったんだろう？」となりかねません。やってる側もやられる側もフワッとしてるからみんな不安になっちゃうというオチ・・・
こうなると、断然サイエンス優勢だ！だってアートじゃ仕事として成立しないから。そうなると、サイエンス系男子はサイエンス！サイエンス！って叫ぶわけですよ！これはすっごいわかる！だって治療って結果出さないと話にならないですから！
でも、でもなんですよ！
知識は限界があるけど、感覚や直感に限界はありません。
例えば、ニュートンがリンゴが落ちたのをみて、これって地球の万有引力じゃ？っていう『気付き』や『閃き』はアートセンスなしには語れません。これってニュートンの頭の中で何が起きたのかというと、バリバリのサイエンス脳の彼が点のサイエンスを、アートで繋げて統合した一つのハプニングだといえます。
最後にまとめましょう。
サイエンスは徹底的な検証による分析
アートは直感による統合
そしてその直感から生まれたアートはサイエンスによって検証されます。
そしてまた新たなアートが生まれる。
だからどっちが正解でも優位でもなく、ふたつで一つのパターンだしシステムです。
今回の講座では見事にアートとサイエンスが融合したONEにあなたもなれるよう私がサポートいたします。
参加希望の方は
naraokahajime@gmail.com
もしくは以下から参加希望をお伝えください。
場所などの詳細はフェイスブックページにて↓
気でみる陰陽五行説のオンラインセミナーもまだまだ募集中です！
腎にある精ってなに？
東洋医学、中医学などを勉強したり本を読んだことがある方は、解剖学的な腎臓との役割の違いにあれ？って感じませんか？全然ニュアンス違うじゃん！って・・・今日はその辺を埋めていきます！
まず、現代的な解剖生理学での『腎臓』は血液の状態を適切に保つための機能に終始します。例えば水分が多すぎれば血液がサラサラになりすぎて、血圧の変動や心臓に負担がかかってしまうのを防ぎます。その余分な水分が尿となって排泄されます。他にも塩分濃度や弱アルカリ性を保つために様々な働きをしています。
続いて、陰陽五行での『腎』は【精】を宿しています。この時点で？？？ですが、この精というのはDNA的なものです。生きるために必要な要素を『腎』が担っているます。わかりやすいのが白髪が増えたり、虫歯が増えたり、歯が抜けたり、難聴になったりすると『腎』の【精】が弱っていると評価されます。つまり、細胞分裂が活発で細胞の再生機能は『腎』の【精】による力と考えられています。
共通している部分もあれば全然違うところもある。骨と密接とかその辺りは共通項ですね。では、違いを生む決定的な部分は何かというと『副腎』の存在です。この『副腎』こそ、まさに【精】のスイッチかなと感じます。
『副腎』は腎臓の上についた内分泌系の組織です。ストレスに晒された時、「闘争か、逃走か」を発動する組織です。細胞が活性化される、つまりバイブスぶち上げ系ホルモンです！
西洋医学では腎臓と副腎は似たような名前ですが別の機能として捉えられています。しかし、副腎は腎臓と血管を共有していますので腎臓を介して全身にホルモンを届けます。ここが大きな違いです。また、中医学や東洋医学ではホルモンという概念がないため副腎は腎臓の一部と見慣れています。
結局、どこからどこで分けるのか？というのは人間の脳による概念です。また表現方法も身体の表面に出る反応なのか、内部の見えないところでの変化なのか？という視点も異なります。
でも、どちらの目線も理解し、どちらも認めて対象物（腎臓）を見ればこそわかることがあります。このような接点こそ非常に重要な要素です。
実は瞑想やマインドフルネス、マクロビオティックも西洋に出てから発展しましたよね？これって西洋と東洋が融合することで本質が見えてくるんだと思います。だからこそ、陰陽五行を理解するために解剖学を！解剖学を理解するために陰陽五行を！という広い視野が本質を浮き彫りにします。
このような点が線になる内容を来週のオンラインセミナーではよりわかりやすくお伝えしたいと思います。まだ全然募集していますのでお気軽のお声がけくださいね！
奈良岡整体ホームページ
陰陽五行と十二経絡の解剖生理学を繋げるオンラインセミナー
わかっているようでわからない陰陽五行の世界。
すごく興味があるけどとっつきにくい魅惑の世界。
最近、整体をしていてやっぱり陰陽五行や経絡は人類が生み出した偉大な智慧だなと痛感しています。しかし、多くのセラピストが陰陽五行だけ、経絡だけ、解剖学だけ、精神だけ、と点で捉えてしまうから中々実生活や整体・治療の現場で活かしきれていない。この偉大な智慧の恩恵を受けないなんて勿体ない！
セルフケアはもちろん、身体の不調も緩和するし、なんなら相性なんかもわかっちゃう。まじでスゲー！
例えばよくあるのが・・・・
土用はいつからいつまで、で、こんなケアをしましょう！
という事を多くの方が仰っています。間違いではないのですが本質が見えていないから、単なる受け売りになってしまっているんですよね。
人間も本質は全て一緒なのは確かです。しかし、環境や思想によって異なる気を発するため、皆それぞれ個性があります。土用にしんどい人もいれば、土用に強い人もいる。それなのに、一律に土用はこの時期でこんなケアをしましょう！っていうのはまさに気が読めない人の所業といえます。
例え話のついでに、土用というのは季節の事を指す以上に、気の動きや状態を表現しているに過ぎません。それには土用の土を理解しなくては繋がらないのです。
気が読めるようになると、例えば、今日はシーズン的には土用だけど、ちょっと金の気が混ざっている。だからそんなに強い土用対策をする必要がないな、とかが理解できるようになります。
陰陽五行も万物を構成する五つの要素といわれていますが、ちょー受け売りです。本質は気がどうなっているのか？が大切です。ロジックって陰陽でいう陽の部分でしかなくて、陰の部分はやっぱり気を読み、本質をしる事が大切です。
『点から線へ陰陽五行オンラインセミナー』
１２月１４日（月曜）：気で見る陰陽五行編
１２月１５日（火曜）：気で見る十二経絡編
１３：００〜１５：３０（時間は前後します）
全ての内容は解剖学に照らし合わせてお伝えしますので
解剖学の勉強にも多少なると思います。
参加費：８０００円（事前振り込み）
参加資格：どなた様もご参加頂けます
開催ツール：zoom（参加方法などはメッセージで詳しくお伝えします）
参加希望の方はInstagram、Facebook、などでメッセージでご連絡ください。
また、naraokahajime@gmail.com へメールをお願いします。
ホームページちょっとリニューアルしました！
死にこそ答えがある
『死』という存在は誰も主観的には理解が困難です。常に主語は二人称になります。でも、自分が死を迎えるという事をちゃんと想像しておいた方が人生のデザインは割とスムーズです。この『死』にこそ、自分がどうしたいか？隠されています。ちょっと紐解いてみましょう。
まず、問一、『死』が怖いですか？
なぜ怖いと思いますか？
それは【知らない】からだけです。
では、ちょっと視点を変えてみましょう。
あなたは今晩『眠る』ことが怖いですか？
怖くないですよね？
だって寝たら目覚める事を知っているから。でも、寝たまま目覚めないで亡くなる方って実は多いんですよ！寝てる時って内臓や脳は活発に動いています。ボタンの掛け違いで亡くなってしまうという事だってあります。
寝てる間は意識がありませんから、死んでる状態と同じですよね？
ここでちょっと見えてくるのが毎晩死の予行演習で寝てる僕らは『死』自体が怖くはないという事です。実は死ぬ直前の状況に人間は恐怖を感じているんですよね。
私は小学生の頃、眠るのが嫌いでした。だってなんか勿体ないって感覚というか、ちょっと損した気分というか、なんとも表せないちょっとした恐怖などもありました。それを子供ながらに紐解いたら『死』ぬことがすごく怖くなりました。ちょうど『死』ってなんだ？って考えている時に日航ジャンボ機墜落事故が発生しました。その時の強烈な映像と相まって、飛行機の中では絶対死にたくない！！って思ったんです。これこそまさに死ぬ直前に恐怖があるというわかりやすい事例だと思います。
となると理想的な死に際とはなにか？ってなりますよね？
これが実は問の２になります。
意外と考えたことなくないですか？
コロッと死にたいとかは答えにはなりません。
だって死に際を考えていませんから。
私の理想は畳の上で坐禅したまま死にたい！
まぁ、その後の納棺師さんとか、警察の方はちょっと大変だと思いますが、この死に方だときっとうちの奥さんならそう悲しくもなく、なんならデジカメかiPhoneで写真とって、嗚呼、ハジメっぽいね！って笑えそうな気がするんです。なんなら仲良くしてた方なんかもハジさんらしいね！ってなってくれると俺を全うしたなって、満足して往けます。
この理想をちょっと紐解くと、病院では死にたくない。薬漬けでも朦朧として死にたくない。ま、もしも病気だとしたら断食して餓死するくらいの方がいいかもしれません。その時にそのような確固たる意思が保てるかどうかはわかりません。あくまで理想なので！しかし８０歳ちょい前まで生きてたなら断食を選ぶかと思います。
じゃ、どうすればいいのかって逆算すると自ずと今どう生きるべきか？が見えてきます。できるだけ具体化して行くと今何をすべきで、何をしちゃいけないのかもハッキリ見えてくる。病気になって病院に行って死ぬこともその人にとっての人生だし間違いじゃない。でも私はそれは本望ではないから避けたい。できれば一回もメスを入れずに死にたい。じゃどうしたらいいのか？どんな覚悟がいるのか？ほらほら、こうやって文章書いてるだけで色々具体化されてくるでしょ？
だから酒もタバコもやめる必要なんてないんですよ。酒呑みすぎて死んじゃった方が全うしてていい！でも僕はそれは本望じゃないからお酒はほとんど飲まないし、タバコも吸いません。健康志向とかじゃないんですよ。理想の死から遠ざかって死ぬ時後悔したくないだけですね。
死の中にこそ、どうやって生きるか？が隠されていますよ！
ちなみにどう考えたって『死』が怖くて怖くてしょうがない！
って方は一定数存在しますが大丈夫です。
選択理論による人間の五大欲求のひとつ生存欲求が強いんだと思います。
このタイプの方々は藁にすがっても生きながらえたい人たちです。
そういう方こそ整体をお試しくいただきたいですね。
